Une personne toxique et négative, que ce soit un proche ou pas, va t’épuiser, elle va te voler ton énergie, ton temps, elle va te vider de ta joie et te plonger dans la confusion...
Souvent on se sent obligé de se justifier quand on dit non ou quand on veut s’excuser mais cela ne nous aide pas du tout. Et oui, quand on se justifie on montre à notre interlocuteur notre malaise par rapport au fait de dire non et d’exprimer notre refus...
A force d’entendre de plusieurs personnes différentes qu’on est trop sensible, trop émotif, trop comme si ou trop comme ça. On fini par croire que les autres ont raison...
Quand on est dépendant affectif on se perçoit constamment et uniquement par le biais de l’autre, ce qui rend difficile la construction de sa propre identité et d’une relation saine...
Est-ce que tu te sens différent, un peu extra-terrestre ? Est-ce qu’on dit de toi que tu es trop sensible ? Est-ce que tu te sens submergé par tes émotions ? Est-ce que tu es souvent à fleur de peau ? Si tu as répondu par oui à une ou plusieurs de ces questions, tu es peut-être hypersensible.
Être hypersensible c’est avoir une perception du monde non filtrée [...]
Il y a beaucoup d’idées reçues autour de l’hypersensibilité. Les [...]
Pour les personnes hypersensibles, apprendre à poser de saines limites [...]
