Comment développer un sentiment de sécurité intérieure ?

Si je te dis « sécurité », comment ce mot résonne en toi ? 
Qu’est-ce que ça t’évoque ? 

La sécurité c’est quand tu te sens à l’abri et que tu es rassuré.
C’est la définition géniale de notre ami Larousse. 

Quand on parle de sécurité, on peut en identifier plusieurs types comme la sécurité affective, matérielle, physique, émotionnelle… 

Où en es-tu aujourd’hui ? 

Voici quelques indicateurs pour t’aider à faire le point : 

• Tu as l’impression de n’être jamais à la hauteur dans le boulot,
• Tu as l’impression que tu vas être abandonné par l’être aimé,
• Tu vois du rejet, de l’abandon, ou autre sentiment négatif dans tout lien affectif,
• Tu te sens souvent inférieur face à une personne charismatique, 
• Tu as des pensées qui te rabaissent, ou qui te font voir la vie en noir,

Quand tu te sens en insécurité intérieure, tu vas interpréter le moindre signe comme une remise en question de qui tu es, tu vas croire qu’on te juge, qu’on te rabaisse…

Alors ? 
Si tu te reconnais dans ces quelques signes, 
Travailler sur ta sécurité intérieure est important si tu veux avancer dans ta vie. 

Pourquoi ? 
Tant que tu ne vas te sentir en sécurité intérieurement – peu importe les domaines, ça va être difficile pour toi de construire et d’atteindre tes objectifs. 

Inconsciemment tu vas être trop occupé à oeuvrer pour ta survie, à te cacher et à t’enfuir. 
Ton ego – qui est là pour te protéger – ne te lâchera pas tant que tu ressentiras de l’insécurité. 
De même, ton corps ne va pas enclencher une puissante énergie d’action tant que tu ressentiras de l’insécurité. 

Tu vois un peu le problème. 

Si tu ne prends pas conscience de ça, tu pourras faire tout ce que tu veux pour planifier,
te motiver, 
clarifier tes objectifs,
poser des actions etc, etc
Tu feras tout pour t’auto-saboter …
inconsciemment évidemment, question de survie !

Se sentir en sécurité, se travaille de différentes façons. 
Mais j’ai surtout envie de te parler de ce que j’ai mis en place en tout premier.

Donc ? 
Cette sécurité, tu ne la trouveras pas à l’extérieur. 
Elle est en toi, 
C’est en toi qu’il faut aller chercher cette énergie de sécurité.

Cette sécurité va t’apporter
de la confiance, 
de la tranquillité d’esprit, 
du bien-être,
de la joie, 
de la clarté, 
une plus grande présence, 
de meilleures relations… 

La liste est longue !

Et ce qui est juste génial c’est que la vie, une fois que tu as développé et renforcé ce pilier en toi, la vie va y répondre. 
Elle va t’apporter les expériences, les personnes, les opportunités…. en résonance avec ce que tu vibres. 
Tu pourras poser tes limites avec plus de facilité,
et passer plus facilement à l’action. 

 
Ça fait partie de mes réflexes quotidiens maintenant. 
Tout comme me laver les dents par exemple. 

Et je suis toujours surprise de voir, enfin de ressentir, comment ça grandit et ça se renforce en moi. 

Sois doux avec toi
Gaëlle