[VIDEO] Hypersensibilité, comment arrêter d’être une éponge émotionnelle ?

T’es tu déjà senti submergé par les émotions ou l’énergie d’une autre personne ? Si tu as déjà ressenti ça, tu sais comment ça peut être déstabilisant et désagréable d’absorber les émotions d’une autre personne. Mais comment arrêter d'être une éponge émotionnelle ?

[VIDEO] Comment éviter de se justifier pour ne pas être manipulé quand on est hypersensible ?

Souvent on se sent obligé de se justifier quand on dit non ou quand on veut s’excuser mais cela ne nous aide pas du tout. Et oui, quand on se justifie on montre à notre interlocuteur notre malaise par rapport au fait de dire non et d’exprimer notre refus...

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