Peur d’avoir peur…

Connais-tu le best-seller d’Elaine Aron sur l’hypersensibilité ?

Elaine Aron est une psychologue Américaine qui a commencé à étudier l’hypersensibilité  et à en parler depuis les années 90.

Pour moi, c’est la référence quand on parle d’hypersensibilité. 
Son livre « Ces gens qui ont peur d’avoir peur : mieux vivre son hypersensibilité » m’a vraiment aidé pour accepter mon hypersensibilité et en faire ma force aujourd’hui.

Mais il y a un HIC !!
C’est le titre de son livre.

J’aimerais te demander si tu as vraiment envie d’avancer avec cette croyance :
que les hypersensibles sont des gens qui ont peur d’avoir peur. 

… rien que de le dire ça crée de la tension et du stress. 

Moi je n’ai vraiment pas envie d’avoir une telle image de moi.
En encore moins de toi et de tous les hypersensibles. 

Alors ? 
Oui c’est vrai avec un mental aussi actif et envahissant par moment,
on se crée plus de scénarios catastrophes. 

Oui c’est vrai qu’avec un ressenti aussi fort et exacerbé, 
on a tendance à se laisser envahir par nos émotions et nos peurs.

Oui c’est vrai que nous avons des challenges différents que la plupart des autres personnes, mais cela signifie aussi que nous avons un autre potentiel. 

Je me refuse à te voir et à nous voir comme des êtres fragiles.
Nous avons des qualités, des compétences et un potentiel à trouver et à exploiter. 

Crois-tu réellement que d’avoir une telle croyance va t’aider à dépasser tes peurs et tes doutes ? 
Crois-tu réellement que de te voir comme une personne engluée dans ces peurs va t’aider à avancer vers ton épanouissement ?

NON, non et non !!
Pas du tout. 

Au contraire. 
L’opinion et le regard que tu as de toi-même et de ton hypersensibilité est déterminant dans ton bien-être et dans la réalisation de tes rêves. 

Maintenant ? 
Tu as le choix.

Soit tu choisis des croyances limitantes qui te paralysent et te rendent aigri à long terme.
Soit tu choisis un nouvel état d’esprit ou « mindset » comme diraient les anglais. 

Un mindset qui te porte,
Qui renforce ta confiance en toi et en la vie, 
Qui t’aide à dépasser tes peurs, 
Qui te permet de révéler ta vraie personnalité sans peur du regard des autres, 
Qui te motive chaque jour pour réaliser tes rêves. 

Ton état d’esprit, c’est ton carburant. 
C’est grâce à lui que tu vas te rassurer et te dire « Tout va bien se passer, j’avance. »

Alors ? 

Moi, 
J’ai déjà choisi quelles croyances appliquer dans ma vie.
J’ai déjà choisi ma vision et mes actions qui me libèrent de mes peurs et de mes doutes.
J’ai déjà choisi de quel côté je me situe. 

A toi, maintenant, de décider si tu veux te laisser paralyser par une telle croyance ?
Ou si tu décides de faire la différence pour toi ? 

Belle journée, 

Sois doux avec toi,
Gaëlle